Le problème du « bien manger »
C'est qu'on pense que tout le monde mange pareil
Personne ne mange de la même façon.
Nous avons des corps différents, des convictions différentes, des contraintes différentes et des plaisirs différents. Et finalement, bien manger, c’est peut-être simplement trouver la famille qui nous ressemble aujourd’hui... tout en gardant le droit d’en changer demain.
Et comme on a pleinement conscience de cela, on vous propose un petit jeu. Vous nous dites vos contraintes et nous, on vous aide à trouver les ebooks qui vous correspondent !
C’est parti !
Votre souci, ce sont les Repas du quotidien
Et on vous comprend tellement. Je pense que la question “on mange quoi ce soir ?” elle n’est tellement pas vite “répondue” qu’elle devrait être un sujet de philo au bac de cette année….
Bref, c’était un impératif pour nous : dans notre bundle, il fallait forcément des ebooks pour celles et ceux qui cherchent des idées pour cuisiner tous les jours, sans se compliquer la vie.
Vous pourrez donc consulter les ebooks de :
Cyrielle Gourmandise avec son ebook “Brunch Sain et Gourmand”
Piment Oiseau avec son ebook “Morceaux choisis”
Les petits plaisir de Doro avec ses 3 ebooks “Carnet de recettes apéritives et gourmandes”, “Carnet de cocktails et mocktails”, et “Carnet de salades légères et gourmandes”
Jolie d’Avril avec son ebook “L’art de régaler sa tribu sans stress”
Marcia Tack avec son ebook “Cuisine Sola, préparer des repas pour soi avec amour”
Amandine Cooking avec son ebook “Salades, tartes et cakes 30 recettes”
Madame fait des gâteaux avec son ebook “A table : Bien manger sans se compliquer la vie”
L’atelier de Kristel avec son ebook “Les légumineuses dans l’océan indien”
Shan Cookingg et son ebook “L’été à manger dehors”
Une réserve importante pour faire face à tous les repas (et même les déléguer à tous ceux qui sont en capacité de cuisiner ^^).
Vous voulez végétaliser votre assiette ?
Végétarien ou non, manger plus de légumes ne fera de mal à personne, bien au contraire (vive les fibres) ! A quel moment a-t-on oublié comment cuisiner les fruits et légumes de manières savoureuses ? Voici 5 ebooks qui vont vous remettre de la verdure dans votre alimentation et vous régaler en même temps.
Recettes de Julie avec son ebook “Veggie Express : 15 recettes prêtes en moins de 15 minutes”
Audrey Cuisine avec son ebook '“Recettes végétariennes”
Cuisine en Scène avec son ebook “Douceurs végétaliennes”
Siloë, la fille de Ciloubidouille, avec son ebook “14 recettes végé ado-rables”
Vert Curry avec son ebook “Veggies”
La preuve par 5 qu’on peut manger végétal sans s’ennuyer.
Qui est tombé dans la marmite des restrictions alimentaires ?
Parfois notre corps nous complique l’alimentation. Pas de bol, vraiment. Mais heureusement, avec ces créatrices devenues expertes dans leur domaine, ce bol, vous pouvez le remplir de repas délicieux, parfaitement adaptés à vos contraintes (sans gluten, sans lactose, moins de sucre, etc… ou simplement plus d’attention à son corps).
Saveur Healthy avec son ebook “Pack healthy - Détox sucre & recettes santé”
La Bienfaisante avec son ebook “Les goûters bienfaisants”
Sophie Cuisine avec son ebook “Good Food”
No Sugar Healthy avec son ebook “20 recettes de petits déj healthy et sans sucre”
Allergique Gourmand avec son ebook “Recettes simples et estivales”
Ces ebooks iront tout droit au coeur dans le ventre de celles et ceux qui composent avec des besoins particuliers pour se sentir mieux.
Que la team “Je veux mieux m’organiser” lève le doigt !
Parce que parfois, le problème n’est pas de cuisiner, c’est de savoir comment gagner du temps, de l’énergie, de l’argent (et probablement quelques prises de tête), pour ne plus passer sa vie aux fourneaux.
Chloé Penderie avec son ebook “Cuisiner simple et de saison toute l’année (+12 semainiers à imprimer)”
Cuisine de Circée avec son ebook “14 menus d’été petit budget à moins de 3 euros par personne”
Bien Manger avec Lydie avec son ebook “Batchcooking : recettes et organisation”
Trois ebooks pour mieux s’organiser, en prenant de l’avance, en mangeant moins cher et de saison.
Vous avez besoin d’aide pour rééquilibrer votre alimentation ?
On vous prévient, zéro régime à l’horizon. Ce mot est banni.
En revanche, questionner ce qu’on manger, s’organiser pour que son alimentation réponde aux justes besoins de son corps et tout ça en étant accompagné… c’est exactement ce que proposent ces trois créatrices :
Rachel Cuisine et son ebook “28 Assiettes complètes et équilibrées prêtes en 15 minutes”
La Cerise sur le Maillot avec son “Programme flash été - 21 jours”
Ma Vie en Vert avec son “Programme Vers une alimentation plus saine”
Des outils, des réflexions et des recettes pour construire une assiette plus adaptée à vos besoins.
Alors ? Quel ebook allez-vous dévorer en premier ?
On vous remet la liste des créatrices participant au bundle BIEN MANGER.
Pour 22€, vous pourrez obtenir tout leur travail et les presque 1000 recettes qui vont avec.
Pour craquer, il suffit de cliquer sur le nom de votre préférée.
Audrey Cuisine
Voilà, on espère que cette Newsletter va vous déculpabiliser face à l’injonction du Bien Manger, parce que c’est exactement l’à propos de ce bundle.
Prenez soin de vous, vous le méritez, et ça commence par l’assiette !
Des bisous
Cécile et Valérie
